Personal trainer

Waar de motivatie om te sporten bij ‘normale’ sportscholen vaak ver te zoeken was (of in ieder...

Ook kijk je samen naar hoe je meer veerkracht kunt ontwikkelen en scherp krijgt naar waar je nu precies wil in...

Dat is toch wel een aardige gimmick hè, die is behoorlijk aangeslagen…kan joe niet een beetje uit de school klappen?(…)joe kan wel over...

Als je niet wéét wáárom iemand zich depressief voelt, dan is het lastig een passende oplossing te bedenken en de situatie...

En een snelle stofwisseling betekent dat je makkelijker op gewicht blijft - ikea tapis gym.Als je ‘s ochtends 45 minuten op de crosstrainer staat...

Ik wil graag zeggen dat ik hoor bij de 53 procent van de Nederlanders die minstens één keer per week matig...

Het zijn kleine dingen, maar het kan er voor zorgen dat je niet afvalt terwijl je denkt dat je precies doet...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je...

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende organen, voldoende...

Een dikke yoga mat heeft meestal een dikte tussen de 4,5 mm en 8 mm.Een dikke mat biedt ook extra...