Gezond eten

De focus ligt bewust op de coach omdat hier de grootste misvatting over lijkt te bestaan - fitness planner.Een goede coach...

Als je niet wéét wáárom iemand zich depressief voelt, dan is het lastig een passende oplossing te bedenken en de situatie...

Waar de motivatie om te sporten bij ‘normale’ sportscholen vaak ver te zoeken was (of in ieder geval niet gedurende langere...

De dagen waarop de halters, rekken en rigs zielig alleen in de hoek stonden zijn voorbij.Een grensoverschrijdende trainingsstimulatie, die nodig is voor het opbouwen...

Net zoals de normale variant is deze ook gemaakt van natuurrubber, absorbeert het vocht en droog de...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of...

In het algemeen is het belangrijk dat zorgverleners, zoals huisartsen en psychologen, zich ervan bewust zijn dat sporten en bewegen een belangrijk...

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je...

Een dikke yoga mat heeft meestal een dikte tussen de 4,5 mm en 8 mm.Een dikke mat biedt ook extra...